冬季皮肤瘙痒不能挠

每当树叶黄，冷风起，冬季来临，都是皮肤瘙痒症的高发期。冬季瘙痒症是老年人冬季的常见病、多发病，但年轻人也不鲜见。

日常生活中，如果出现皮肤瘙痒，我们就会不自觉地用力抓挠，实际上这是错误的做法。皮肤本身有天然的屏障，如果被抓破后皮肤容易继发感染。原来本身只有瘙痒没有皮疹，抓破以后皮肤损伤，继发感染就可能发红、流水、破溃，出现各种皮疹。

另外，搔抓本身会刺激皮肤增生，使得皮肤增厚，搔抓后的局部皮肤往往会肥厚、粗糙、更痒，从而形成了瘙痒—搔抓—瘙痒这样一个恶性循环，因此我们要尽量避免搔抓皮肤。

另外还有不少老年人喜欢用高温的热水去烫瘙痒部位，这不仅起不到止痒效果，可能还会加重瘙痒现象。这是因为高温的水会破坏皮肤表面自然的皮脂保护膜，使得皮肤更加干燥，而且水温过高还有可能造成烫伤。

那么出现冬季皮肤瘙痒应该怎么做呢?

首先，冬季瘙痒往往是因为冬季皮肤水分丢失增多，皮肤过于干燥引起，所以一定要注意保湿、润肤，这不仅能保护皮肤，更可以预防瘙痒。另外，冬季洗澡不宜过于频繁，同时还要减少使用沐浴露和香皂等洗浴用品。

其次，如果已经出现皮肤瘙痒，此时可采取局部轻轻拍打或降低皮肤表面温度的冷敷等方法来缓解，也可以适当使用润肤、止痒药膏对症处理。但如有大量渗出、脱屑、结痂等皮损，或瘙痒严重，持续不缓解者，则建议及时去正规医院皮肤科就诊，积极寻找病因，去除诱发因素，积极治疗基础疾病，比如糖尿病、甲状腺疾病、肝胆疾患、内脏肿瘤、肾功能不全等，听从医生建议，在医生指导下正确用药。

另外，应注意调整饮食，多食富含维生素C的蔬菜和水果，忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物等。

王红枫