中医妙招 守“胃”健康

本报讯 （记者 杨惠聪 朱磊 实习生 王迪）4月9日是“国际护胃日”。当天上午9点，在石化街道山龙社区卫生服务站胃痞病（慢性胃炎）专病门诊，不少市民前来就诊。67岁的韦道友最近时不时感到胃胀、胃痛，这次专门前来，希望通过中医外治疗法调理胃部不适的症状。

据了解，中医外治疗法通过艾灸、针灸、热奄包等，刺激人体特定穴位，起到温通经络、调和气血、健脾和胃的作用，与药物治疗相互配合，相得益彰。

“足三里穴是胃经上的重要保健穴位，平常感觉胃胀时，可按摩这个穴位，能疏通经络，有效减轻胃胀症状。还有肚脐正上方的上脘穴、中脘穴和下脘穴，也能缓解胃胀。如果患者不清楚具体位置，可以沿着正中线轻轻推按。”石化社区卫生服务中心胃痞病（慢性胃炎）专病门诊负责人夏雪碧露介绍说。

此外，中医专家提醒市民，养胃要从日常生活的点滴做起，避免食用过硬、生冷、刺激性以及腌制食物，规律作息，尤其要注意情绪管理，从多方面预防胃肠疾病的发生。