校园防痨小卫士：中小学生肺结核预防指南​

本报讯 （李瑶）肺结核曾被称为“白色瘟疫”的疾病，在过去令无数人闻之色变。如今，虽然它已进入可防可控阶段，但校园作为人口高度密集的场所，学生群体更需对肺结核提高警惕，筑牢健康防线。​

一、认识肺结核：了解元凶、传播与信号​

肺结核的元凶是结核分枝杆菌，它主要侵犯人体肺部。其传播方式具有很强的隐蔽性，当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或者大声说话时，含有结核分枝杆菌的飞沫会悬浮在空气中，一旦被他人吸入，就有可能造成感染。​

如果出现咳嗽咳痰超过 2周、痰中带血的情况，或者长期处于低热状态、夜间盗汗、身体乏力消瘦以及胸痛等症状，都可能是肺结核发出的信号，需要高度重视。​

二、校园防痨五要诀：守护健康的关键​

1.空气要流通​。教室、宿舍等场所是学生长时间停留的地方，建议每天开窗通风不少于3次，每次通风时间不少于30分钟。

2.咳嗽要遮掩​。当咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或者肘袖进行遮挡，之后要立即洗手。同时，与人交谈时应保持1米以上的距离，减少飞沫传播的可能性。​

3.免疫要增强​。应做到均衡饮食，保证摄入充足的营养；每天保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；此外，每天进行不少于1小时的运动，通过这些方式筑牢身体的免疫防线。​

4.异常要警惕​。在日常生活中，一旦出现上述疑似肺结核的症状，要立即向校医或家长报告。早诊断是应对肺结核的关键，通过痰检、胸片等检查手段，能够及时判断病情，为后续治疗争取时间。​

5.物品要专用​。个人物品切勿共用，像毛巾、水杯等物品一旦共用，可能会增加间接接触感染的风险。所以，要养成物品专用的良好习惯，降低感染概率。​

三、重要提示：科学应对，不必恐慌​

如果不幸确诊肺结核，也不必过于恐慌。只要按照医生的要求规范服药6-8个月，大多数患者都可以治愈。但需要特别注意的是，绝对不能擅自停药，否则极易导致耐药性的产生，给治疗带来更大的困难。​